Aumenta la quota di batteri «sani»
Diete diverse per individui diversi
La composizione dei tuoi batteri intestinali dipende da ciò che mangi ogni giorno; ciò significa che tutti hanno un profilo del microbioma unico. Può anche essere influenzata da altri fattori come l’ambiente di vita, gli antibiotici e lo stress.
Anche se mangi molti cibi freschi e stai lontano dal cibo da asporto, il tuo microbioma potrebbe comunque non essere in grado di sintetizzare vitamine specifiche o di scomporre le fibre alimentari.
Inoltre, poiché i batteri intestinali sono influenzati da fattori esterni, alcune specie possono scomparire. In questo caso, è importante la varietà, in modo che altri batteri possano svolgere queste funzioni e impedire alle specie patogene di subentrare.
Nuovi alimenti possono cambiare il microbioma
Migliora la varietà del microbioma
Favorisci la sintesi vitaminica
Rafforza la produzione batterica di butirrato
Esiste un’approfondita ricerca sui cibi che i diversi batteri preferiscono.
Il nostro test ti mostrerà cosa è necessario mangiare per migliorare la composizione del tuo microbioma.
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Punteggio della salute del microbioma e raccomandazioni alimentari
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